一日一恥トレーニング

自分らしく、自分をもっと表現して生きていきたいのに、怖くて、ドキドキして、手が震えて、頭が白くなってきて、ダメな自分をさらしたくなくて、抑えてしまう、そんな私です。でも、そんな自分にも、もう疲れました。これからは、怖くても、ドキドキしても、ダメな自分をさらしても、勇気を出して自分を表現していきます。一日一回、今までの自分だったらしなかった、ほんとはしてみたいこと、チャレンジして、恥をさらしてみたいと思います。やっぱり自分はダメだと、へこたれるか、行きたかった世界に進めるか、実験してみます。

Day14

今日は穏やかにすごしたく、お互いのプライベートスペースを大事にするために、しっかりと敬語を使って丁寧に話しました。相手をリスペクトする気持ちは、言葉や、態度に乗せるようにすることにしました。


あとは、カンファレンスで聞きたいと思ったことは、抑えずに、しっかり聞くようにしました。これまで、怖い怖いと思いながらチャレンジしてたチャレンジ筋が少し鍛えられているみたいで、以前よりもハードル低く発言もできました。

この間、思ったことを思ったまま発言して、ひどく怒りを買った一件の事を思い出すと、ヒリヒリと胸は痛みますが、なんだか、とっても相手を理想化してたのが、ちょっと冷めてしまった自分もいて、距離をおきたいなと、今は思ってます。

みんなと仲良くしたいと、関係を修復したいと思う気持ちもあるが、人間関係完璧でなくてもいい。嫌われたままでも、もうこれ以上歩みよりたくない自分もいてもいいと、こんな自分も大事にしたいと思ってます。